Karina Kotte hat 20 Jahre ihres Lebens all ihre Zeit und Energie nur mit Diäten, Abnehmen und Aussehen verschwendet. 15 Jahre davon lebte sie mit einer Essstörung, die sie nach einem Klinikaufenthalt und Therapie erfolgreich hinter sich lassen konnte. Sie teilt in ihren inspirierenden Vorträgen ihre eigenen Erfahrungen und ihre umfangreiche Expertise zu intuitiver Ernährung und persönlicher Weiterentwicklung auf einzigartige und authentische Weise.
Mit ihrer 18-jährigen Erfahrung als Projektmanagerin und Agile Coach hat sie tiefe Einblicke in die Veränderungsprozesse von Menschen und Teams gewonnen und versteht es, diese Erkenntnisse in ihre Vorträge einzubringen.
Mit Herz und Begeisterung taucht sie mit dem Publikum in dieses so wichtige Thema ein, um Verständnis für die Parallel-Welt der Diätspiralen oder Essstörung zu schaffen und klarzumachen, dass
„Essen nicht das Problem ist, und somit Diäten nicht die Lösung sein können.“
eat&mind
Intuitives Essen/Persönlichkeitsentwicklung
Wahrnehmen - Ändern - Frei sein
Speakerin
Infos:
"Dem Körper wieder eine Stimme verleihen!
Abnehmen und gedankliche Freiheit sind kein Ziel. Es ist eine Reise von Gewichtsverlust hin zu Erleben und dem Bewusstwerden, was wirklich wichtig ist. Dies gelingt nur durch die Zusammenarbeit mit dem Körper.
Karina Kotte
Unternehmerin aus Rieste
Ich trete an, so vielen Menschen wie möglich zu einem normalen Essverhalten und Freiheit im Kopf zu verhelfen, damit sie voller Energie, Stärke und Sorglosigkeit ihr neues Leben gestalten können. Mich begeistert es, wenn ich erleben darf, wie sie durch die neu gewonnene gedankliche Freiheit strahlen und aufblühen.
Meine Werte
Kreativität:
Dem Lösungsmodus sind keine Grenzen gesetzt.
Anerkennung/Gesehen werden:
Jedem seine Federn.
Einen Unterschied machen:
Möglichst vielen Menschen helfen.
Einfachheit:
Ich liebe Klartext und funktionierende Dinge ohne Schnörkel.
Mich und andere begeistern:
Erleben, wie andere in der Veränderung aufblühen, und alles daransetzen, dass das passiert.
„Butter ist Freiheit“
In diesem bewegenden Vortrag erzählt Karina Kotte von ihrem eigenen Weg aus der Essstörung und wie sie darin ihre Mission fand, ihren Weg als Unternehmerin von eat&mind zu gehen.
Dieser Vortrag zeigt, warum komplexe Probleme wie das Abnehmen, sich nicht mit einfachen Diät-Regeln lösen lassen und wie stattdessen nur LösungsfinderInnen ihr gewünschtes Wohlfühlgewicht erreichen.
Dieser Vortrag ist ein Plädoyer für mehr Vertrauen in den eigenen Körper und mehr Verantwortungsübernahme für die eigenen Entscheidungen in Bezug auf das Essverhalten.
Unser Körper ist unsere beste Freundin bzw. unser bester Freund und möchte nur unser Bestes.
… die bereits alles probiert haben, um abzunehmen und doch immer wieder gescheitert sind.
… die sich wünschen, endlich DIE eine Sache zu finden, um für immer den Teufelskreis aus Diäten, negativen Gedanken und Schuldgefühlen zu verlassen.
… die sich Unterstützung eines erfahrenen Coaches und anderer Teilnehmer wünschen.
Die Zeit der Diäten ist vorbei!
Lass uns gemeinsam aus dem Käfig ausbrechen.
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